갑자기 변한 태도, 이건 권태기 신호일까요?
갑자기 변한 태도, 이건 권태기 신호일까요? 💬 말투가 달라졌어요. 연락도 예전만큼 자주 오지 않고, 함께 있을 때도 집중하지 않는 느낌. 분명 한때는 서로를 궁금해하고, 하루에도 몇 번씩 연락을 주고받던 사이였는데… ‘내가 뭔가 잘못했나?’, ‘지금 우리 사이, 괜찮은 걸까?’ 갑작스럽게 변해버린 상대의 모습에 혼란스러우셨다면, 이 글이 그 실마리를 드릴 수 있을 거예요. 📂 상담사례함께 있으면 여전히 따뜻해요. 그런데 어느 날부터인가 연락이 확 줄었고, 제가 먼저 연락하지 않으면 며칠씩 연락이 없어요. 예전에는 사소한 일에도 먼저 말 걸고 웃어주던 사람이, 이제는 말수가 확 줄었고, 표현도 없어요. 혹시 권태기인 걸까요? 아니면 그냥 바쁜 걸까요? 이런 변화가 일시적인 건지, 아니면 진짜로 마음이..
2025. 6. 10.
감정 기복, 그 사람은 왜 감정기복이 심할까?
감정기복, 그 사람은 왜 하루가 다를까? 💬 하루는 다정하게 안부를 묻더니, 다음 날은 연락이 두절된 그 사람. 당신도 이런 혼란을 겪고 있나요?이 사람은 왜 이렇게 들쭉날쭉할까. 애정이 없는 걸까, 아니면 원래 그런 성격일까. 누군가의 갑작스러운 차가움은, 나를 혼란스럽게 만들기에 충분하죠. 오늘은 ‘감정기복이 심한 사람’을 대하는 당신에게 꼭 필요한 이야기예요.5가지 포인트로 함께 정리해볼게요. 1. 감정의 기복은 ‘성격’일까, ‘심리 상태’일까? mood swings➊ 감정기복은 단순한 성격 문제가 아니라, 미해결 감정에서 비롯되기도 해요.➋ 외부 환경(스트레스, 피로, 대인관계)에 따라 반응이 달라지기도 하고요.➌ 처음에는 따뜻하다가 멀어지는 건, 마음을 표현하는 방법이 미숙해서일 수 있어요.➍..
2025. 6. 7.
