반응형 자기강박3 밀당, 해 봤어? 💔 밀당, 그 사람은 나를 시험하는 걸까? 연애 초반, 불안과 설렘이 가득한 순간들이 항상 있죠. 내가 그 사람을 좋아한다고 확신했을 때, 그 사람의 반응은 어땠나요? 만약 그 사람이 연락을 줄이거나, 일부러 답장을 늦춘다면, 그건 밀당일까? 아니면 나를 시험하는 걸까? 그 사람은 내가 얼마나 끌릴지, 얼마나 기다릴지를 시험하고 있는 걸까요?밀당이란, 상대방의 마음을 확인하려는 방법 중 하나일 수 있습니다. 때로는 연애의 재미를 위해 일부러 상대방의 반응을 늦추기도 하고, 또 다른 이유는 자신의 마음을 시험해보려는 심리적 움직임이기도 합니다. 밀당 해보니 너무 힘들죠? 어떻게 하면 힘들지 않고 재미있는 연애애를 할 수 있는데 4가시 심리상태를 통해 쉽게 알려드릴께요. 1. 밀당의 심리적 기초: 불확실성.. 2025. 6. 12. 좋아하는데, 말할 수가 없어 좋아하는데, 말할 수가 없어 요즘 연애가 어려운 이유, 혹시 ‘눈치 보지 않으면 불안한’ 상태 때문인가요?나는 좋아하는데, 연락이 뜸하다고 느껴지면 자꾸 해석하게 돼요.“지금 내가 답장을 안 해도 될까?”“어제는 왜 조용했지?”이런 질문이 머릿속을 맴돌며 불안과 걱정이 커지는 경험, 많은 분들이 공감할 거예요.그렇다면 왜 우리는 연애에서 자꾸 조심하게 되는 걸까, 심리 관점에서 함께 살펴볼게요. 1. ‘상대 기분 읽기’가 습관이 되어서hypervigilance in relationships과거에 “괜히 연락했다가 상처받았던” 경험이 있다면, 무의식적으로 상대의 기분을 계속 살피게 돼요.이건 마치 길을 건널 때, 좌우를 반복해서 보는 것처럼 안전을 위한 습관입니다.하지만 연애에선 “이런 내 모습이 상대도 .. 2025. 6. 12. 눈치 연애, 왜 자꾸 조심하게 될까? 눈치 연애, 왜 자꾸 조심하게 될까? 요즘 연애가 어려운 이유, 혹시 ‘눈치 보지 않으면 불안한’ 상태 때문인가요?나는 좋아하는데, 연락이 뜸하다고 느껴지면 자꾸 해석하게 돼요.“지금 내가 답장을 안 해도 될까?”“어제는 왜 조용했지?”이런 질문이 머릿속을 맴돌며 불안과 걱정이 커지는 경험, 많은 분들이 공감할 거예요.그렇다면 왜 우리는 **연애에서 자꾸 조심하게 되는 걸까**, 심리 관점에서 함께 살펴볼게요. 1. ‘상대 기분 읽기’가 습관이 되어서hypervigilance in relationships과거에 “괜히 연락했다가 상처받았던” 경험이 있다면, 무의식적으로 상대의 기분을 계속 살피게 돼요.이건 마치 길을 건널 때, 좌우를 반복해서 보는 것처럼 안전을 위한 습관입니다.하지만 연애에선 “이런 내.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
