마지막 연락, 하지 말 걸 그랬나?

 

마지막 연락, 하지 말 걸 그랬나?

이별 후 마지막 연락을 하게 되면, 마음속에서 "하지 말 걸 그랬나?"라는 후회가 밀려오는 경우가 많습니다. 그 연락이 정말 필요했을까, 아니면 그냥 감정이 격해져서 한 일일까? 연락을 해놓고 나서도 여전히 갈등이 생길 때가 많죠. 그럼 왜 우리는 이렇게 마지막 연락을 후회하게 될까요?

마지막 연락 하지말걸... 왜 했을까? 좀 자존심 상해!

 

1. 감정이 상처로 남아서

마지막 연락을 했을 때, 그 감정이 상처로 남을 수 있습니다. 연락을 하게 되면 그동안 쌓여 있던 감정이 다시 떠오르며, 미처 다 정리되지 않은 마음을 되돌리게 됩니다. 이런 마음이 혼란스러워지면 결국 후회하게 되죠.

💬 감정이 정리되지 않은 상태에서 마지막 연락을 하면, 그때의 아픔이 다시 되살아날 수 있습니다. 그런 후회는 결국 내 감정을 제대로 처리하지 못한 결과일 수 있습니다.

감정 정리, 어떻게 해야 할까요?

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emotional conflict

 

2. 상대방에게 남는 기대감

연락을 하게 되면 상대방에게 어떤 반응을 기대하게 됩니다. "혹시 그 사람이 다시 나를 찾아올까?" 하는 마음에서 연락을 하게 되는데, 결국 그 기대가 충족되지 않으면 더 큰 상처를 입게 되죠.

💬 마지막 연락 후, 그 사람의 반응을 기다리며 마음이 불안해지는 건 자연스러운 일입니다. 그러나 그런 기대가 크면 클수록 그 반응이 없을 때 받는 감정적인 충격은 더욱 강하게 다가옵니다.

expectation

 

3. 마지막 연락을 통해 다시 시작하려는 마음

때로는 마지막 연락이 새로운 시작을 위한 첫걸음일 수도 있습니다. 하지만 그 연락을 하면서도 마음 한켠에 그 사람과 다시 연결될 수 있기를 바라는 마음이 들기도 하죠. 그런 마음이 끝내지 못한 감정으로 남아 후회를 불러일으킵니다.

💬 마지막 연락을 하면서 새로 시작하고 싶은 마음이 생기지만, 그 사람의 반응에 따라 그 기대가 꺾이게 되면 오히려 마음의 상처가 커지게 됩니다. 그런 감정을 인정하고 나면, 그 후회가 조금은 덜 할 수 있습니다.

 

💭 흐름쌤의 마지막 한마디

마지막 연락을 하게 된 이유는 나의 감정을 정리하고 싶은 마음이었을 것입니다. 그러나 그 연락이 후회로 이어지지 않도록, 자신의 마음을 잘 돌보는 것이 중요합니다. 연락을 통해 얻은 감정적인 결실이 나를 더 아프게 하지 않도록, 차분하게 내 마음을 다듬어 가는 시간이 필요할 때입니다.

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