이별 후, 왜 자꾸 SNS를 들여다보게 될까?

이별 후, 왜 자꾸 SNS를 들여다보게 될까?

이별을 하고 나면, 의도치 않게 그 사람의 SNS를 확인하게 되는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 거예요. 마음속에서는 '이제는 끝'이라며 스스로를 다잡으려고 하지만, 손끝이 자동으로 그 사람의 계정을 향해 가는 걸 멈출 수가 없죠. 왜 그런 걸까요?

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1. "그 사람이 어떻게 지내고 있을까?"

이별 후, 가장 먼저 궁금해지는 건 아마도 상대방의 근황일 겁니다. 그 사람이 어떻게 지내고 있는지, 새로운 사람은 없는지, 그리고 예전처럼 잘 웃고 있는지… 이런 생각은 이별을 경험한 모든 사람이 느끼는 자연스러운 감정입니다.

💬 SNS는 우리가 남의 일상을 엿볼 수 있는 창구가 되어버립니다. 이별을 겪고 나면 상대방의 변화가 궁금해지는데, SNS에서 그 사람의 모습이나 글을 통해 간접적으로나마 '잘 지내고 있구나'라는 생각을 하고 싶어서 자꾸만 들여다보게 되는 거죠.

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2. 아직 마음속에 남아 있는 그리움

이별 후에도 여전히 마음 한구석에 그 사람이 자리 잡고 있으면, 그리움이 자꾸 마음을 짓누릅니다. 이 그리움은 그 사람이 남긴 흔적이나, 추억들이 기억 속에서 다시 떠오르게 만들죠. SNS에서 그 사람을 찾아보는 것은 그리움을 해소하려는 일종의 방법일 수 있습니다.

💬 우리는 종종 이별을 하고 나서도 그 사람과 연결되어 있는 느낌을 유지하고 싶어 합니다. SNS에서 그 사람의 활동을 보면, 마치 그 사람과 여전히 가까운 사이인 것처럼 느껴지기도 하죠. 그리움의 일종의 도피가 아닐까 싶기도 해요.

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3. "혹시, 다시 연락할 수 있을까?"라는 희망

이별 후, 어떤 사람은 '이제 완전히 끝'이라고 생각하지만, 또 다른 사람은 여전히 그 사람과의 재연결을 희망합니다. SNS는 그런 희망을 품고, '혹시 그 사람이 아직 나를 생각하고 있을지도 몰라'라는 작은 기대감을 품게 만드는 공간이기도 합니다.

💬 SNS에서 그 사람의 최근 글이나 사진을 보면, 그것이 마치 '연락을 기다리고 있다'는 신호처럼 느껴질 때도 있습니다. 이 작은 희망을 확인하기 위해 자꾸만 그 사람의 프로필을 확인하게 되죠. 하지만, 이런 기대는 때로 상처를 더 크게 만들기도 합니다.

hope, reconnection

 

💭 흐름쌤의 마지막 한마디

이별 후에 SNS를 확인하는 것은 그리움과 궁금함, 그리고 마음속 깊은 곳에서 아직 끝내지 못한 감정들이 자리잡고 있기 때문입니다. 그러나 그 사람의 SNS를 확인한다고 해서 감정이 쉽게 정리되지는 않아요. 시간을 두고, 그 사람과의 관계를 차분히 돌아보며 자신의 감정을 정리하는 것이 중요합니다. 그 사람과의 연결을 끊는 것이 아니라, 내 마음을 돌아보고 치유하는 과정이 필요합니다.