썸, 지금 썸 타는 중인데 불안해!
💔 썸, 설렘보다 불안이 더 클 때썸을 타는 동안, 설렘보다는 불안이 더 클 때가 있죠. 처음엔 설레는 마음으로 시작했지만, 시간이 지나면서 점점 더 불안하고 긴장되는 기분이 드는 순간. 그 사람의 반응이 미미하거나, 연락이 뜸해지면, 마음속에서 불확실성과 불안감이 커집니다. 이 불안이 점점 커지면서, 정말 그 사람도 나를 좋아하는지, 아니면 그냥 시험하고 있는 건 아닐까 하는 생각이 들 때가 많습니다.썸을 타는 동안의 이 불안감은 사실 자연스러운 감정일 수 있지만, 그것이 자꾸만 커져서 부담이 된다면? 오늘은 썸에서 느끼는 불안의 심리와 그 불안을 해결할 수 있는 방법에 대해 이야기해볼게요. 1. 불안이 커지는 이유: 불확실성에 대한 반응썸을 타는 동안, 상대방의 반응에 따라 우리의 감정은 크게 달라..
2025. 6. 12.
감정 기복, 그 사람은 왜 감정기복이 심할까?
감정기복, 그 사람은 왜 하루가 다를까? 💬 하루는 다정하게 안부를 묻더니, 다음 날은 연락이 두절된 그 사람. 당신도 이런 혼란을 겪고 있나요?이 사람은 왜 이렇게 들쭉날쭉할까. 애정이 없는 걸까, 아니면 원래 그런 성격일까. 누군가의 갑작스러운 차가움은, 나를 혼란스럽게 만들기에 충분하죠. 오늘은 ‘감정기복이 심한 사람’을 대하는 당신에게 꼭 필요한 이야기예요.5가지 포인트로 함께 정리해볼게요. 1. 감정의 기복은 ‘성격’일까, ‘심리 상태’일까? mood swings➊ 감정기복은 단순한 성격 문제가 아니라, 미해결 감정에서 비롯되기도 해요.➋ 외부 환경(스트레스, 피로, 대인관계)에 따라 반응이 달라지기도 하고요.➌ 처음에는 따뜻하다가 멀어지는 건, 마음을 표현하는 방법이 미숙해서일 수 있어요.➍..
2025. 6. 7.
