반응형 집착3 SNS 몰래 보는 심리, 왜 그런지 SNS 몰래 보는 심리, 왜 그런지이별 후, 많은 사람들이 SNS를 몰래 확인하는 습관을 가지게 됩니다. 이는 그 사람에 대한 감정이나 궁금증에서 비롯되지만, 심리적으로도 깊은 의미를 내포하고 있습니다. 왜 우리는 이별 후 SNS를 계속 확인하게 될까요? 이 글에서는 SNS 몰래 보는 심리와 그 배경에 대해 분석해보겠습니다. 1. 상실감과 궁금증이별 후, 상대방에 대한 상실감과 궁금증은 자연스러운 감정입니다. 상대방이 어떻게 지내는지, 다른 사람들과 어떤 관계를 맺고 있는지에 대해 궁금한 마음이 들 수 있습니다. SNS는 그 궁금증을 해소할 수 있는 창구로 작용하지만, 이는 정서적으로 큰 부담을 초래할 수 있습니다. 적절한 대처 방법자신의 감정 인정하기: 이별 후의 감정을 억제하지 말고, 그 감정을 인정.. 2025. 6. 14. 집착, 저도 제가 너무 집요한 것 같아요 집착, 저도 제가 너무 집요한 것 같아요 💡 여러분의 여러 상황에 도움을 드리고자, 다양한 가상 상담사례를 소개합니다.자신의 이야기처럼 비슷한 마음이라면, 흐름쌤의 시선을 통해 방향을 찾아보세요. 📌 상황 요약“헤어진 지 3개월이 지났어요. 그 사람은 이미 일상으로 돌아간 것 같은데, 저는 여전히 그 사람 SNS를 들여다보고 있어요. 차단했다 풀었다 반복하고, 스토리에 글만 올려도 반응이 궁금하고… 집착 같다는 걸 알아요. 저도 그만하고 싶은데 너무 힘들어요.”❓ Q. 왜 이렇게 놓기가 어려울까요? ➊ 이별 직후 가장 흔한 반응 중 하나가 '미련'이에요.➋ 특히 예고 없는 이별이나 상대의 무심한 태도는 감정의 매듭을 제대로 짓지 못하게 하죠.➌ 그래서 감정을 놓기보다 '계속 확인하고 싶은 욕구'로 바.. 2025. 6. 10. 연락, 줄이면 멀어질까 걱정돼요 연락, 줄이면 멀어질까 걱정돼요💡 여러분의 여러 상황에 도움을 드리고자, 다양한 가상 상담사례를 소개합니다.자신의 이야기처럼 비슷한 마음이라면, 흐름쌤의 시선을 통해 방향을 찾아보세요. 📌 상황 요약“연애 초반인데, 제가 먼저 연락 안 하면 하루 종일 연락이 없어요. 괜히 저만 애쓰는 것 같고, 일부러 거리 두는 걸까 걱정돼요. 하루라도 연락 없으면 불안한 제가 이상한 건가요?”📞 Q. 제가 예민한 걸까요? ➊ 연애 초반일수록 연락 빈도에 예민해질 수 있어요.➋ ‘연락 = 관심’이라는 공식이 성립되다 보니, 무심한 듯한 반응에 불안을 느끼게 됩니다.➌ 하지만 사람마다 소통 방식과 타이밍이 다르다는 점도 꼭 기억해야 해요. 📌 함께 읽으면 좋아요 💌 썸, 나만 진심이었을까?👉 감정의 속도 차이가.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
