반응형 미련12 집착, 저도 제가 너무 집요한 것 같아요 집착, 저도 제가 너무 집요한 것 같아요 💡 여러분의 여러 상황에 도움을 드리고자, 다양한 가상 상담사례를 소개합니다.자신의 이야기처럼 비슷한 마음이라면, 흐름쌤의 시선을 통해 방향을 찾아보세요. 📌 상황 요약“헤어진 지 3개월이 지났어요. 그 사람은 이미 일상으로 돌아간 것 같은데, 저는 여전히 그 사람 SNS를 들여다보고 있어요. 차단했다 풀었다 반복하고, 스토리에 글만 올려도 반응이 궁금하고… 집착 같다는 걸 알아요. 저도 그만하고 싶은데 너무 힘들어요.”❓ Q. 왜 이렇게 놓기가 어려울까요? ➊ 이별 직후 가장 흔한 반응 중 하나가 '미련'이에요.➋ 특히 예고 없는 이별이나 상대의 무심한 태도는 감정의 매듭을 제대로 짓지 못하게 하죠.➌ 그래서 감정을 놓기보다 '계속 확인하고 싶은 욕구'로 바.. 2025. 6. 10. 애인이 있는데, 다른 사람이 자꾸 신경쓰여요 ✨ 여러분의 다양한 상황에 도움을 드리고자, 가상의 상담 사례를 기반으로 내용을 구성했습니다. 이 글을 통해 여러분의 감정을 이해하고 해답의 실마리를 찾을 수 있기를 바랍니다.상담 사례3년째 연애 중인데, 요즘 회사에 새로 들어온 팀원이 자꾸 눈에 들어와요. 처음엔 그냥 좋은 사람인가 싶었는데, 어느 순간부터 그 사람이 내 일상에 들어와 있는 걸 느꼈어요. 연락을 하고 싶기도 하고, 설레는 기분도 있고요. 문제는, 지금 연인에게 큰 불만이 있는 것도 아니라는 거예요. 이건 그냥 일시적인 감정일까요? 아니면 제 연애가 흔들리고 있다는 신호일까요? Q. 애인이 있는데, 자꾸 다른 사람이 신경 쓰입니다. 이 감정은 잘못된 걸까요?사람은 본능적으로 새로운 자극에 반응하게 되어 있습니다. 특히 관계가 안정기에 .. 2025. 6. 7. 전남친 연락, 다시 시작하자는 신호일까? 💜 전남친 연락, 다시 시작하자는 신호일까?🗨️ 갑작스러운 연락, 설레기보단 헷갈릴 때이별 후 시간이 꽤 지났는데, 어느 날 갑자기 연락이 옵니다.“잘 지냈어?” “이 노래 너 생각나더라” “혹시 아직 이 번호 쓰니?”단순한 인사일까요? 아니면 다시 시작하고 싶은 걸까요?헷갈리고 혼란스러워진 감정 사이에서 우리가 기억해야 할 것은‘그 사람의 의도’보다 ‘내 감정의 중심’입니다.오늘은 전남친의 연락이 뜻하는 5가지 흐름을 나눠볼게요.5가지 포인트로 함께 정리해볼게요.1. 단순한 안부일까요?ex text➊ 이별 후 첫 연락이 짧고 무심하게 느껴진다면, 감정보단 호기심일 수 있어요.➋ “잘 지냈어?”는 가장 중립적이지만 애매한 질문이에요.➌ 그 질문 뒤에 아무런 대화 이어짐이 없다면, 그냥 궁금했을 가능성.. 2025. 6. 7. 재회, 진짜 가능할까? 💜 재회, 진짜 가능할까?🗨️ 이별은 끝이 아니라고 믿는 당신에게이별한 그 사람이 잊히지 않나요?문득 올라오는 사진, 익숙한 말투, 같은 노래를 들을 때마다‘아직 끝나지 않은 걸까?’ 싶은 마음이 올라오죠.정말 재회는 가능할까요? 혹시 내가 착각하고 있는 건 아닐까요?그래서 오늘은, 재회를 고민하는 분들께 이별 후의 마음을 정리하는 5가지 시선을 드릴게요.5가지 포인트로 함께 정리해볼게요.1. 그 사람도 나를 생각할까요?thinking ex➊ 재회는 ‘나의 감정’뿐 아니라 ‘상대의 생각’도 중요한 문제예요.➋ 이별 후에도 연락이 오거나, 관심을 보이는 행동이 있다면 가능성은 분명히 남아 있어요.➌ 그러나 단순한 습관이나 외로움 때문에 연락하는 경우도 있다는 걸 꼭 기억해야 해요.➍ 상대의 언행에서 일.. 2025. 6. 7. 전남친 꿈, 왜 아직도 나와? 💤 전남친 꿈, 왜 아직도 나와?🗨️ 이별한 지 꽤 지났는데도, 자꾸 꿈에 나타나는 그 사람.이젠 마음이 없다고 생각했는데, 왜 계속 그 얼굴이 나오는 걸까요?깨고 나면 찜찜하고, 괜히 다시 연락하고 싶은 마음까지 들기도 하죠.‘내가 아직 미련이 남은 걸까?’ 하지만 꿈은 꼭 그런 감정만을 반영하는 건 아니에요.오늘은 꿈에 자꾸 전남친이 나오는 이유를 5가지 관점으로 정리해드릴게요. 지금 그 꿈은 당신의 마음에 어떤 메시지를 담고 있는 걸까요?5가지 포인트로 함께 정리해볼게요.1. 감정 잔상이 남아 있기 때문emotional residue➊ 꿈은 현실에서 해소되지 않은 감정을 처리하려는 작용일 수 있어요.➋ 전남친과의 관계가 강한 감정으로 끝났다면, 무의식 속에 잔상이 남아 있을 수 있어요.➌ 특히 .. 2025. 6. 7. 💔 이별, 나만 아픈 걸까? 💔 이별, 나만 아픈 걸까?🗨️ 이별을 겪은 후, 상대는 멀쩡한 것처럼 지내는데나만 힘든 기분이 드셨던 적 있으신가요?“잘 지내”라는 말 한마디에 진짜 잘 지내는 걸까? 내 감정만 벅차고 아픈 걸까? 누군가와 헤어진 후, 남겨진 이의 마음은 그렇게 수없이 흔들립니다.그래서 오늘은 이별 후 유독 내가 더 아픈 이유에 대해 심리적인 5가지 이유를 알려드릴께요.5가지 포인트로 함께 정리해볼게요.1. 감정의 밀도 차이emotional gap ➊ 이별 전, 나는 감정적으로 더 깊이 몰입했을 수 있어요.➋ 관계에 올인했던 사람일수록 이별 후 허탈감도 커집니다.➌ 감정을 절제하던 사람보다 표현이 많았던 사람이 더 흔들리기 쉽죠.➍ 상대는 감정을 덜 쓰고, 나는 마음을 다 줬다면, 당연히 회복 속도도 다를 수밖에 .. 2025. 6. 7. 이전 1 2 다음 반응형
