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연애심리14

사랑받는 느낌이 없을 때, 내가 예민한 걸까요? "다정한 말도, 손잡아주는 것도 사라졌어요.그런데 저만 힘들다고 느끼는 것 같아 더 속상하네요."말로 표현은 없지만 옆에 있는 사람이 나를 사랑하긴 하는 걸까?혼자 애쓰는 느낌, 공허함 속에서 자신을 자책하는 분들을 위해 이 글을 준비했어요. 사랑받는 느낌이 없을 때, 내가 예민한 걸까요? ✨ 이 글을 통해 감정을 정리하고, 관계의 실마리를 찾는 데 도움이 되길 바랍니다. 📘 상담사례5개월 정도 연애 중인 30대 여성입니다.처음엔 다정했던 그 사람이 요즘은 연락도 줄고, 애정 표현도 없어요."내가 뭔가 잘못했나?", "내가 너무 예민한 걸까?" 하는 생각이 들면서 점점 자존감이 낮아지고 있어요.사랑이 식은 걸까요? 아니면 제가 너무 민감한 걸까요? 💬 Q&A🟦 Q. 애정 표현이 없으면 사랑이 식은 .. 2025. 6. 24.
마음 정리, 이런 상황에서 헤어지는 게 맞을까요? 마음 정리, 이런 상황에서 헤어지는 게 맞을까요? "요즘 연락도 줄었고, 대화도 겉돌아요.""만나도 예전 같지 않아요. 계속 이 관계를 유지하는 게 맞는지 모르겠어요."헤어짐을 고민하는 순간, 누구나 한 번쯤 ‘내가 예민한 걸까?’라고 자문합니다.하지만 중요한 건 감정의 옳고 그름이 아니라, 지금 이 감정이 나에게 어떤 메시지를 주고 있는지를 들여다보는 것입니다. 💔 1. ‘마음 정리’라는 말이 떠오르는 이유감정이 흔들릴 때 우리는 '정리'라는 단어로 결론을 내고 싶어합니다. 하지만 그 말은 이 관계에 이미 지친 상태일 수 있다는 신호입니다. ✔️ 감정이 무뎌지고 상대가 내 삶에 영향을 주지 않는 듯 느껴질 때,✔️ 함께 있어도 외롭고 혼자 있을 때보다 더 불안할 때 → ‘헤어짐’이란 단어가 마음을 .. 2025. 6. 23.
연애 중 의심, 말을 꺼내면 싸움이 될까 봐 무서워요 연애 중 의심, 말을 꺼내면 싸움이 될까 봐 무서워요"자꾸 마음속에 의심이 생겨요. 그런데 그 말을 꺼내는 순간, 우리 사이가 더 멀어질까 봐 무섭습니다."누군가를 믿고 사랑하는 건 쉬운 일이 아니죠. 더군다나 그 사랑이 내 안에서 불안을 동반할 때, 말하지 못하는 감정이 쌓이게 됩니다. 지금 이 글이, 당신의 마음에 작은 위로가 되었으면 합니다. ✨ 여러분의 다양한 상황에 도움을 드리고자, 가상의 상담 사례를 기반으로 내용을 구성했습니다. 이 글을 통해 여러분의 감정을 이해하고 해답의 실마리를 찾을 수 있기를 바랍니다. 📌 상담사례저는 1년째 연애 중인 30대 여성입니다. 상대방은 표현이 적고 연락도 자주 하지 않는 편이에요. 그런데 어느 순간부터, 그 사람이 뭔가를 숨기고 있는 것 같다는 느낌이.. 2025. 6. 23.
감정적인 싸움, 상대가 무심한 건 원래 성격일까요? 감정적인 싸움, 상대가 무심한 건 원래 성격일까요?“왜 나는 항상 상처받고, 저 사람은 아무렇지 않아 보일까?”감정적인 갈등 속에서 가장 혼란스러운 건, 상대의 반응입니다.무심한 듯한 말투, 공감 없는 표정… 이건 원래 성격일까요? 아니면 감정이 식었다는 신호일까요?이번 글에서는 감정 표현에 차이가 큰 연인의 행동을 어떻게 이해하고 대응해야 할지 다루어봅니다. ✨ 여러분의 다양한 상황에 도움을 드리고자, 가상의 상담 사례를 기반으로 내용을 구성했습니다.이 글을 통해 여러분의 감정을 이해하고 해답의 실마리를 찾을 수 있기를 바랍니다.📌 상담사례우리는 1년 넘게 연애 중입니다. 저는 감정이 상하면 바로 표현하는 편인데, 그 사람은 “그럴 수도 있지”라며 넘겨요. 때로는 제가 무시당하는 느낌이 들고, 혼자 .. 2025. 6. 17.
연애, 왜 시작만 하면 불안해질까? 💔 연애, 왜 시작만 하면 불안해질까?연애를 시작할 때마다 마음이 설레기도 하지만, 불안감이 더 크게 다가오는 경우가 많습니다. 상대방이 나를 어떻게 생각하는지, 관계가 어떻게 될지 불확실한 상황에서 느껴지는 불안. 이 감정은 연애 초반에 흔히 겪게 되는 감정이지만, 왜 우리는 연애 시작과 동시에 불안을 느끼는 걸까요?오늘은 연애 초반 불안감의 심리적 원인을 알아보고, 불안을 줄이고 건강한 관계로 나아갈 수 있는 방법을 소개할게요. 연애는 단순히 감정을 주고받는 것 외에도 서로의 심리적 상태가 중요한 역할을 합니다. 불안을 어떻게 다루느냐에 따라 관계의 방향이 달라지기 때문입니다. 1. 첫 만남의 설렘 뒤에 오는 불안감연애를 시작하는 순간, 설렘과 기대감이 생기지만 그와 동시에 불안감도 동반하게 됩니다.. 2025. 6. 12.
썸, 지금 썸 타는 중인데 불안해! 💔 썸, 설렘보다 불안이 더 클 때썸을 타는 동안, 설렘보다는 불안이 더 클 때가 있죠. 처음엔 설레는 마음으로 시작했지만, 시간이 지나면서 점점 더 불안하고 긴장되는 기분이 드는 순간. 그 사람의 반응이 미미하거나, 연락이 뜸해지면, 마음속에서 불확실성과 불안감이 커집니다. 이 불안이 점점 커지면서, 정말 그 사람도 나를 좋아하는지, 아니면 그냥 시험하고 있는 건 아닐까 하는 생각이 들 때가 많습니다.썸을 타는 동안의 이 불안감은 사실 자연스러운 감정일 수 있지만, 그것이 자꾸만 커져서 부담이 된다면? 오늘은 썸에서 느끼는 불안의 심리와 그 불안을 해결할 수 있는 방법에 대해 이야기해볼게요. 1. 불안이 커지는 이유: 불확실성에 대한 반응썸을 타는 동안, 상대방의 반응에 따라 우리의 감정은 크게 달라.. 2025. 6. 12.
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