반응형 이별25 이별 후, 왜 자꾸 SNS를 들여다보게 될까? 이별 후, 왜 자꾸 SNS를 들여다보게 될까?이별을 하고 나면, 의도치 않게 그 사람의 SNS를 확인하게 되는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 거예요. 마음속에서는 '이제는 끝'이라며 스스로를 다잡으려고 하지만, 손끝이 자동으로 그 사람의 계정을 향해 가는 걸 멈출 수가 없죠. 왜 그런 걸까요? 1. "그 사람이 어떻게 지내고 있을까?"이별 후, 가장 먼저 궁금해지는 건 아마도 상대방의 근황일 겁니다. 그 사람이 어떻게 지내고 있는지, 새로운 사람은 없는지, 그리고 예전처럼 잘 웃고 있는지… 이런 생각은 이별을 경험한 모든 사람이 느끼는 자연스러운 감정입니다.💬 SNS는 우리가 남의 일상을 엿볼 수 있는 창구가 되어버립니다. 이별을 겪고 나면 상대방의 변화가 궁금해지는데, SNS에서 그 사람의 모습이.. 2025. 6. 13. 이별, 사랑하는데 왜 헤어져? 이별, 사랑하는데 왜 헤어져?사랑하는 사람과 이별을 겪는 일, 정말 마음이 아프고 혼란스러울 때가 많죠. 그럼에도 불구하고 왜 이런 일이 일어나는지 이해하기 힘들 때가 많습니다. 사랑하는데도, 왜 서로 헤어져야 할까요? 이 글을 통해 이별의 이유와 그 속에 숨겨진 심리적 해석을 함께 알아볼께요 1. 서로 다른 감정의 흐름연애 중에는 두 사람의 감정이 계속 변화합니다. 그 중 한 사람은 감정의 흐름을 따라가고 있지만, 다른 한 사람은 점차적으로 사랑의 감정이 식을 수 있습니다. 이런 차이가 생기면 갈등이 생기기 시작하고, 결국 관계가 끝날 수 있습니다.💬 사랑하는 사람이 갑자기 감정이 식은 듯한 행동을 보일 때, 그 이유를 바로 알기 힘듭니다. 상대방이 감정을 식힌 것처럼 보이지만, 사실은 자신만의 속도.. 2025. 6. 13. 애인이 있는데, 다른 사람이 자꾸 신경쓰여요 ✨ 여러분의 다양한 상황에 도움을 드리고자, 가상의 상담 사례를 기반으로 내용을 구성했습니다. 이 글을 통해 여러분의 감정을 이해하고 해답의 실마리를 찾을 수 있기를 바랍니다.상담 사례3년째 연애 중인데, 요즘 회사에 새로 들어온 팀원이 자꾸 눈에 들어와요. 처음엔 그냥 좋은 사람인가 싶었는데, 어느 순간부터 그 사람이 내 일상에 들어와 있는 걸 느꼈어요. 연락을 하고 싶기도 하고, 설레는 기분도 있고요. 문제는, 지금 연인에게 큰 불만이 있는 것도 아니라는 거예요. 이건 그냥 일시적인 감정일까요? 아니면 제 연애가 흔들리고 있다는 신호일까요? Q. 애인이 있는데, 자꾸 다른 사람이 신경 쓰입니다. 이 감정은 잘못된 걸까요?사람은 본능적으로 새로운 자극에 반응하게 되어 있습니다. 특히 관계가 안정기에 .. 2025. 6. 7. 재회, 진짜 가능할까? 💜 재회, 진짜 가능할까?🗨️ 이별은 끝이 아니라고 믿는 당신에게이별한 그 사람이 잊히지 않나요?문득 올라오는 사진, 익숙한 말투, 같은 노래를 들을 때마다‘아직 끝나지 않은 걸까?’ 싶은 마음이 올라오죠.정말 재회는 가능할까요? 혹시 내가 착각하고 있는 건 아닐까요?그래서 오늘은, 재회를 고민하는 분들께 이별 후의 마음을 정리하는 5가지 시선을 드릴게요.5가지 포인트로 함께 정리해볼게요.1. 그 사람도 나를 생각할까요?thinking ex➊ 재회는 ‘나의 감정’뿐 아니라 ‘상대의 생각’도 중요한 문제예요.➋ 이별 후에도 연락이 오거나, 관심을 보이는 행동이 있다면 가능성은 분명히 남아 있어요.➌ 그러나 단순한 습관이나 외로움 때문에 연락하는 경우도 있다는 걸 꼭 기억해야 해요.➍ 상대의 언행에서 일.. 2025. 6. 7. 전남친 꿈, 왜 아직도 나와? 💤 전남친 꿈, 왜 아직도 나와?🗨️ 이별한 지 꽤 지났는데도, 자꾸 꿈에 나타나는 그 사람.이젠 마음이 없다고 생각했는데, 왜 계속 그 얼굴이 나오는 걸까요?깨고 나면 찜찜하고, 괜히 다시 연락하고 싶은 마음까지 들기도 하죠.‘내가 아직 미련이 남은 걸까?’ 하지만 꿈은 꼭 그런 감정만을 반영하는 건 아니에요.오늘은 꿈에 자꾸 전남친이 나오는 이유를 5가지 관점으로 정리해드릴게요. 지금 그 꿈은 당신의 마음에 어떤 메시지를 담고 있는 걸까요?5가지 포인트로 함께 정리해볼게요.1. 감정 잔상이 남아 있기 때문emotional residue➊ 꿈은 현실에서 해소되지 않은 감정을 처리하려는 작용일 수 있어요.➋ 전남친과의 관계가 강한 감정으로 끝났다면, 무의식 속에 잔상이 남아 있을 수 있어요.➌ 특히 .. 2025. 6. 7. 💔 이별, 나만 아픈 걸까? 💔 이별, 나만 아픈 걸까?🗨️ 이별을 겪은 후, 상대는 멀쩡한 것처럼 지내는데나만 힘든 기분이 드셨던 적 있으신가요?“잘 지내”라는 말 한마디에 진짜 잘 지내는 걸까? 내 감정만 벅차고 아픈 걸까? 누군가와 헤어진 후, 남겨진 이의 마음은 그렇게 수없이 흔들립니다.그래서 오늘은 이별 후 유독 내가 더 아픈 이유에 대해 심리적인 5가지 이유를 알려드릴께요.5가지 포인트로 함께 정리해볼게요.1. 감정의 밀도 차이emotional gap ➊ 이별 전, 나는 감정적으로 더 깊이 몰입했을 수 있어요.➋ 관계에 올인했던 사람일수록 이별 후 허탈감도 커집니다.➌ 감정을 절제하던 사람보다 표현이 많았던 사람이 더 흔들리기 쉽죠.➍ 상대는 감정을 덜 쓰고, 나는 마음을 다 줬다면, 당연히 회복 속도도 다를 수밖에 .. 2025. 6. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
