반응형 Healing2 이별 후 멍한 상태, 감정 해석해 줄께! 이별 후 멍한 상태, 감정 해석이별 후, 그 사람과의 관계가 끝났다는 현실을 받아들이기 힘들 때가 많습니다. 그 상황에서 멍한 상태로 아무것도 할 수 없을 때, 내 감정이 무엇인지도 모른 채 하루하루를 보내게 되죠. 이런 감정은 왜 일어나는 걸까요? 오늘은 이별 후 느끼는 멍한 상태와 그 감정을 해석해보겠습니다. 1. 감정의 혼란이별을 겪은 후, 처음에는 감정이 정리되지 않아서 **혼란스러운 감정**을 느낄 수 있습니다. 어떤 감정을 느껴야 할지 몰라 멍한 상태로 시간이 지나가는 경우가 많죠. 이때는 감정을 느끼고 있다기보다는 그 감정을 부정하거나 피하려는 상태일 수 있습니다.💡 혼란스러운 감정을 정리하는 데 시간이 필요합니다. 우선 자신의 감정을 인정하고, 어떤 감정이 들었는지를 구체적으로 파악하는 .. 2025. 6. 14. 이별, 잘 지내는 척하는 게 더 힘들어 이별, 잘 지내는 척하는 게 더 힘들어이별 후, "잘 지내고 있어"라고 말하면서도 마음은 전혀 그렇지 않은 상황을 겪어본 적이 있나요? 내 감정을 숨기고, 상대방 앞에서 평온한 척하는 것이 얼마나 고통스러운지, 그 속에 감춰진 마음을 이해하는 건 그리 쉬운 일이 아닙니다. 이 글에서는 왜 우리가 이런 마음을 갖게 되는지, 그 감정의 흐름을 살펴보겠습니다. 1. 감정을 숨기고 있는 나이별 후에 많은 사람들이 '잘 지내야 한다'는 강박에 시달립니다. 상대방에게나 주변 사람들에게 '나는 괜찮다'는 인상을 주기 위해, 내면의 아픔을 숨기고 평소처럼 행동하려고 애쓰죠. 하지만 이런 감정을 억누르는 것이 결국 더 큰 부담이 됩니다.💬 감정을 억누르며 살아가는 것은 마치 자신을 속이는 일과 같습니다. "나는 괜찮다.. 2025. 6. 13. 이전 1 다음 반응형
